www.kjw1.com有前列腺炎的男性改变这些坏习惯或许


时间: 2021-07-16

  www.kjw1.com前列腺炎是一种较为常见的男性疾病,虽然这种疾病不会危害生命,但却严重危害着男性的身心健康。

  那么我们该如何预防前列腺炎呢?首先要知道,前列腺是男性的附属性腺,许多人将之称为“生命腺”,也可以说是男性最娇嫩的器官之一,因为一旦没注意,前列腺就可能会出现病变。

  所以说,我们讲治病不如防病,面对前列腺炎,应该要从生活上注意,从而减少患上前列腺炎的风险,那我们具体该怎么做呢?

  前列腺液长期堆积,是前列腺炎发病的高危因素。所以说想要通过禁欲来预防和治疗前列腺炎,反而会适得其反,最好应该要有规律性生活,做到有规律性地排出前列腺液,避免堆积。

  那些认为会导致前列腺炎问题,并在积极治疗中难以治愈的患者,实际上可能与因“有害论”所造成的严重精神、心理压力有关,这些紧张和压力也是前列腺炎的重要诱因之一。

  憋尿可引起尿液的逆流,当尿液长期积存在前列腺,可引发炎症。特别是司机这种职业,尤其要注意。

  长时间骑自行车或者久坐不动,都可直接压迫前列腺,这样容易引起前列腺充血,导致腺体炎性分泌物排出和引流困难,不利于前列腺炎的预防和治疗。

  酒精和辣椒等带有刺激作用的食物,食用会刺激前列腺,引起前列腺的血管扩张、水肿,可诱发急性前列腺炎或使慢性前列腺炎的症状加重。

  不要长时间坐在凉板凳上,因为寒冷可增强交感神经兴奋,增加尿道内压力,进而引起逆流出现。局部保持温暖的环境可使前列腺和精道内的腔内压力减小、平滑肌纤维松弛,减小出口的阻力,使前列腺的引流通畅。

  生活规律、起居有常,坚持适当的体育锻炼,例如打太极拳、短跑或饭后散步等,能改善血液循环,有利于局部炎症的吸收,增强机体的内在抵抗力和免疫功能,对于预防前列腺炎的发生都有重要意义。

 
 
 

               
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